乳酸菌「ＰＡ－３株」を含むヨーグルト、血清尿酸値を低下させ痛風に効果。東京女子医大膠原病リウマチ痛風センター所長 山中寿教授

乳酸菌がプリン体に作用＝血清尿酸値の低下で痛風に効果も　

http://www.jiji.com/jc/zci?g=&k=201506/2015062400209&pa=f
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実は尿酸値が高く、過去に2回発作が出たことがあります。

今ではスッカリOK！

夏に発作が増えるとされる痛風
過去2回とも暑い夏の日でした。

プリン体が体内で尿酸に変わり、関節などに蓄積して激しい痛みを引き起こす
プリン体の多い物が大好きで、発作が出ていても食べてましたが、特に？？？
プリン体って関係ないような気がします。＊個人の感想です。

特定の乳酸菌がプリン体に作用し、血清尿酸値（血中の尿酸濃度）の上昇を抑制することが明らかになった
なんかステマ臭がします(笑)

他の乳酸菌じゃダメなのか？　と

個人的な経験から言えることは

「水分を沢山とれ」

関節に違和感を覚えたら、グリグリマッサージをしろ！
ちょっと痛いが、結晶を粉砕してしまえば、あとは排泄されるから。。。
実際にコレで対処してます(笑)

ソース記事は次にあります。


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【ソース記事】
夏に発作が増えるとされる痛風。痛風は食物に含まれたプリン体が体内で尿酸に変わり、関節などに蓄積して激しい痛みを引き起こす。これを防ぐには服薬や食事制限が必要だが、臨床試験の結果、特定の乳酸菌がプリン体に作用し、血清尿酸値（血中の尿酸濃度）の上昇を抑制することが明らかになった。痛風やその前段階である高尿酸血症の患者は年々増えており、新たな対応策として注目されている。

東京女子医大膠原病リウマチ痛風センター所長の山中寿教授が実施。痛風と高尿酸血症の治療を受けている患者を２グループに分け、一方のグループが乳酸菌「ＰＡ－３株」を含むヨーグルトを１日２回、１００グラムずつ８週間摂取した。
　試験期間中は服薬を停止したため、尿酸値自体はいずれも上昇傾向にあったものの、乳酸菌ＰＡ－３株を取ったグループの上昇はもう一つのグループに比べて低く、抑制効果が明らかになった。乳酸菌ＰＡ－３株は体内でプリン体を分解するとともに、自らの栄養として消費することから、プリン体が減少し、尿酸値が抑制されたとみられる。また治療を受けていない人たちで行った別の試験では、乳酸菌ＰＡ－３株を取ったグループがそうでないグループに比べ、血清尿酸値が低下したことも確認された。


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