感染拡大から考える感染の確率 。免疫強化の正しい入浴法

ネットワーカーのための免疫セミナー第１５回 今回の内容は ■感染拡大から考える感染の確率 ■免疫強化の正しい入浴法 ネットワークビジネス従事者の皆さん、ビジネスにお誘いする際には、正しい知識の基、正確に説明しましょう！

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感染拡大から考える感染の確率 命に関わる新型コロナウイルスと、その感染拡大防止のために営業自粛を強く求めないと感染クラスターになりかねないパチンコ店を並べて述べることが正しいことなのかと顰蹙を買うことは承知で、あえて感染拡大のためにパチンコの大当たりの確率から話を始めることとします。 パチンコの大当たりの確率は、福引きの確率と同じように勘違いされているところがあります。福引きのガラポンでは３００個の中に１個だけ大当たり（特等）が入っている場合には、３００回連続で自分１人がやり続ければ必ず当てることができます。３００個の中からガラポンで１個ずつハズレが出るほど、あとで大当たりする確率は高まっていくことになります。たまたまの偶然で２９９回、大当たりが出なかったら最後の１回は間違いなく大当たりです。あとにやるほうが確率は高くなるといっても、先に大当たりを出されたら、その先は大当たりがないので、あとにやればよいというわけではなくなります。 パチンコの３００分の１の確率で大当たりするというのは、福引きとはまったく違った仕組みです。福引きでハズレが出たら、その１個を元のガラポンの中に戻して、またガラガラと回していくことと同じです。３００回やっても１回も当たりないことがあれば、初めの１回で当たることもあります。自分の前に座った人が２９９回やったところで諦めて席を立ったら、その席で始めた自分は必ず大当たりをするというわけではないのです。３００個のポケットがあるルーレットに毎回チャレンジしているのと同じことになるわけです。 新型コロナウイルスの感染確率は、日本では検査数が極めて少ないので評価が難しいところですが、ある大学病院で感染症ではない入院者の感染率を調べたところ約６％であることがわかり、これが市中感染率ではないかと推定されています。今後、抗体検査が進んでいけば正しい感染確率は明らかになっていくはずです。１回の感染拡大で感染しなかったら、次の感染拡大のときには感染しないというものではないので、これもパチンコの確率と同じことになってしまいます。感染確率が低いからといってリスクが高いところに出かけてよいということではなくて、どれだけ注意をしても大当たりならぬ大ハズレになる危険性があるのが新型コロナウイルスの特性であるので、確率うんぬんよりも今は「ステイホーム」に徹するしかない、パチンコと同じように出かけないというのが正しいのではないでしょうか。

免疫強化の正しい入浴法 新型コロナウイルスの感染拡大から免疫力を高める方法への関心が高まり、誰でも簡単にできる方法として入浴法が注目されています。温かなお湯に入るのだから、入浴をすれば身体が温まって、体温上昇によって免疫が上昇することから免疫が高まることは普通に理解できることです。とはいっても、長く入浴すると脳が温まりすぎることによって一気に血液が脳に運ばれるようになり、血圧が一時的に下がるようになります。これが“のぼせ”で、入浴は健康効果が高いといっても、長めの入浴は避けるべきだとされています。 のぼせずに、長く入浴する方法としてすすめられているのは半身浴です。半身浴の定義は、ヘソから下をお湯につけて、上半身をお湯から出して入浴する方法です。半身しか入浴していないのに、全身の入浴と同じような結果が得られるのが半身浴のメリットです。全身浴は、全身といっても足の先から頭の先までを、お湯の中に沈めるわけではなくて、肩までつかって、首から上はお湯から出しているということです。 半身浴は、のぼせずに長く入浴できることからダイエットにも有効に使われています。全身浴は１０分の入浴で１００kcalの脂肪燃焼の効果があるとされていて、半身浴でも同じような効果が得られるとされています。楽に続けられるのに効果が同じだとしたら、半身浴を採用したいところですが、「半身浴は寒くて続けられない」という人がいます。寒いと感じるようでは、これは間違った方法で、もはや半身浴ではありません。半身浴は、４２℃以上の自律神経の交感神経の働きを盛んにする温度のお湯に１０分ほどつかって、その後にヘソから上をお湯から出して、４２℃以上のお湯につかり続けることを指しています。 これによって血流を維持して、全身浴と同じような効果を得ようとするものです。身体が冷えてきたら、再び４２℃以上で全身浴をして充分に温まってから半身浴を続けるようにします。追い炊き式のバスタブでないなら、熱めの温度のシャワーを浴びて、とにかく身体を交感神経の働きが盛んな状態にして、充分に身体が温まった状態で半身浴を続けることです。 これが半身浴によって身体を温めて、免疫力も高める方法ということです。

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