オメガ3脂肪酸サプリメント、認知機能の低下を抑える効果は無い。心臓疾患のある高齢患者の脳の健康を向上させる効果もない

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魚油サプリ、認知機能低下抑制に効果なし 米研究　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150826-00000020-jij_afp-int

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人気のオメガ3脂肪酸のサプリメント。

認知機能低下を抑制する効果はない。

高齢者4000人を対象に行われた調査ですから、そうなんでしょう。

「世間一般に広まっている通説に反して、オメガ3サプリメントには、認知機能の低下を抑える効果は確認されなかった」

とありますが、サプリメントにないだけで、それ以外では有るということでしょうか？

魚は定期的に食べるようにすればよく、何事もバランスですよね。

楽してサプリメントで摂取しようとするよりも、食材から摂取するようにしましょう。

ソース記事は次にあります。

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【ソース記事】
【AFP＝時事】オメガ3脂肪酸を多く含む魚油サプリメントは、通説に反して、認知機能低下を抑制する効果はないとする研究結果が25日、発表された。研究は高齢者4000人を対象に行われた。

今回の研究に資金供与した米国立衛生研究所（US National Institutes of Health、NIH）が発表した声明によると、米国医師会雑誌（Journal of the American Medical Association、JAMA）に掲載された5年間に及ぶ臨床試験の結果は「この種の研究としては最大かつ最長規模のものの1つ」だという。

　論文執筆者で、NIH傘下の国立眼病研究所（National Eye Institute）臨床副部長のエミリー・チュー（Emily Chew）氏は「世間一般に広まっている通説に反して、オメガ3サプリメントには、認知機能の低下を抑える効果は確認されなかった」と語る。

オメガ3脂肪酸は魚油などに含まれている。サケ、マグロ、オヒョウなどの魚を定期的に食べる人は、これらの種類の魚を食べない人に比べて、目、心臓、脳などの健康状態が良好であることも示されている。
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