オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」国際研究 「野菜購入にお金を使うべき」

オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」＝国際研究 心臓専門医「野菜購入にお金を使うべき」

オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」＝国際研究 2018年08月17日 魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸のサプリメントに心臓病を予防する効果があるという根拠は、良く言っても疑わしい――。医療に関する研究を評価する国際組織「コクラン」からこんな評価が出された。 コクランによると、10万人以上を対象とした臨床試験を検討した結果、サプリメントによる効果は根拠に乏しいことが明らかになった。 オメガ3サプリメントを摂取することから有意な効果が見られる確率は1000分の1だという。 一方で、健康維持のために、脂の多い魚を食生活に取り入れることは推奨している。 コクランによる研究は主に、魚を食べることで摂取されるオメガ3脂肪酸ではなく、サプリメントについて行われている。専門家らは依然として、魚を食べるのは心臓や健康全般に良いことだと考えている。 https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45042017

スポンサーリンク

オメガ３を全否定しているのではなく、オメガ３のサプリメントにたいしての所見です。 そこを踏まえておいてください。 オメガ3脂肪酸とは？  オメガ3脂肪酸には、複数の種類の油分が含まれる。  アルファリノレン酸（ALA）は体内で作ることができないが、植物油やナッツ、種に含まれている  エイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）は、体内でALAから作り出されるが、脂の多い魚や、タラ肝油など魚油にも含まれている  牛乳やヨーグルト、パン、スプレッドの一部製品には、オメガ3が添加されたものもある。これらは通常、ALAが添加されている場合が多い。  しかし魚油を使ったサプリメントについて、コクランの研究の筆頭著者を務めたイーストアングリア大学のリー・ホッパー博士は、「長鎖オメガ3のサプリメントが心臓を守るという一般的な見方に反する内容の、今回得られた知見には自信を持っている」と語った。  「この大規模で組織的な研究には、何千もの人々の長期間にわたる情報が含まれる。これらの情報をもってしても、（心臓を）保護する効果は確認できなかった」  「今回の研究は、（魚油やEPA、DHAといった）長鎖オメガ3サプリメントの摂取が心臓の健康に役立ったり、脳卒中やあらゆる原因による死のリスクを低下させたりする効果はないと示す、良い証拠になった」

人気の記事（全期間）第１位から第５位は、下にあります。

スポンサーリンク

北海道の宿　東北の宿　北関東の宿　首都圏の宿 伊豆・箱根の宿　甲信越の宿　 北陸の宿　東海の宿 　近畿の宿　山陽・山陰の宿　四国の宿　九州の宿　沖縄の宿　【楽天トラベル】

多くの会社が届出をしている機能性表示食品、是非とも目を通してください >>>　機能性表示食品まとめ一覧　<<< アムウェイ・フォーデイズ・日健総本社・シャンソン化粧品etc

２ちゃんねる（現５ちゃんねるでテンプレートで使用されている記事） ご利用いただき、ありがとうございます。 ■ネットワークビジネス全体の将来性 (アムウェイについて語りたまえ内) ■ナチュラリープラス、都合の悪いブログが消えた、消された？ （【業務停止】ナチュラリープラス【製品に効果なし】）

【１位】 vanaＨ（バナH）も上場？エネコホールディングスだけじゃないのか？メールが飛び回っているようです 【２位】 すごいぞvanaH（バナH）、Eneco　HD㈱（エネコホールデンクス）　株式上場は確定 【３位】 アムウェイが考える「マルチ商法との違い」、ディストリビューターに被害者がでたらどうする？無責任すぎると思います！ 【４位】 MLM・ネットワークビジネスと宗教との結びつき。高陽社・赤塚パイロゲン・アシュランは創価学会？。過去、アムウェイにはオウム信者が 【５位】 ナチュラリープラスが業務停止を無期限で受けると誤報が飛び回っているけど