暑い夏を乗り切るためにウナギ・豚肉・梅干しを食べる

管理栄養士通信⑰暑い夏を乗り切るために。今食べるべき食品3選。　

https://ge-no.com/articles/439
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暑い夏を乗り切るにはウナギ・豚・梅干しがいいそうです。

ウナギはビタミンＡが、豚肉はビタミンＢ１が豊富なのでお勧めとのこと。

両者とも好きな食材なので食べまくろうと思います。
ただ、最近、豚肉のあたりはずれって大きくないですか？
口からは鼻に抜ける臭いが・・・
東京エックスがすきだったんだけで、殆どみないし・・・

梅干しは、実家から持ってきたものをソーメン汁に入れて食すのが好きです！
梅干しの文化を壊したのは和歌山県だと勝手に思って、不買してます(笑)
甘い蜜漬けを梅干しとは認めたくない！
ブニョブニョした皮も・・・
立ち飲みの梅割りにはいいと思うけど・・・

ソース記事は次にあります。


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【ソース記事】
梅雨が明けたと思ったら、うだる暑さがやってきましたね。夏本番はこれからですが、既に夏バテ気味なあなたにおススメの食品3選をご紹介します。

いつ食べるの？今週だと思います。ウナギ。

炭水化物をエネルギーに変える！豚肉。

汗で失われた塩分を取り戻そう。梅干し。

詳細はソース元で確認してください。


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